Si tienes artrosis debes saber esto
Qué es la artrosis
La artrosis es una enfermedad articular degenerativa que afecta tanto a nuestros huesos como a nuestros cartílagos y tejidos blandos de la articulación.
Dicho cartílago pierde sus propiedades, y a medida que la enfermedad avanza, va desapareciendo, haciendo que los huesos se rocen y produzcan dolor, y también pueden crecer por los lados con protuberancias de hueso.
La artrosis es la forma más común de artritis, y aunque provoca incapacidad, no llega a causar invalidez. Se localiza en las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna cervical y lumbar. Pero ¡¡ojo!! No todo es artrosis lo que produce dolor. Por ese motivo es importante que tu especialista indique la prueba más indicada para saber a ciencia cierta si puedes sufrir otras patologías.
Para poder solucionar esos dolores lo más importante es saber qué los provoca y así poder acertar con los fármacos, ejercicio físico y dieta adecuada, ir a ciegas o con suposiciones no ayuda a tu recuperación.
Por qué yo
La artrosis es un proceso por el que todos vamos a pasar en un momento de nuestra vida, ir envejeciendo es lo que tiene!! Pero podemos y debemos poder vivir con esta artrosis consiguiendo evitar el dolor.
Las causas no son conocidas pero se sabe que una serie de factores la favorecen: obesidad, traumatismos, o presencia de enfermedades reumáticas en la articulación. Una alimentación que daña el intestino, la pérdida de magnesio y calcio por la orina.
Importante:
Haz lo siguiente si quieres vivir bien con tu artrosis.
Desinflama tu intestino
Sigue tu dieta adecuada a tus necesidades
Haz ejercicio físico adecuado a tus posibilidades, ¡pero hazlo!
Cómo debe ser tu dieta para vivir con artrosis evitando brotes de dolor
Suplementos para mejorar la artrosis
