Cómo combatir el cansancio del síndrome «pre-primaveral»

Estamos a las puertas de un cambio de estación, y nuestro organismo empieza a notar esos cambios. Nos encontramos un poco más cansados, más lentos, con más sueño... Vamos a cambiar esto y reactivarte de forma saludable.

Continuar leyendoCómo combatir el cansancio del síndrome «pre-primaveral»

Qué es la esclerosis múltiple y cómo podemos mejorar o prevenir la enfermedad.

Ante todo quiero reseñar que al escribir este artículo solo pretendo asesorar a enfermos y familiares sobre otras alternativas que nos pueden ayudar a prevenir y tratar la Esclerosis Múltiple.…

Continuar leyendoQué es la esclerosis múltiple y cómo podemos mejorar o prevenir la enfermedad.

Proteger las articulaciones es posible y está en tu mano

El dolor en las articulaciones, rodillas, manos, hombros... es uno de los más agudo y temido, para mantenerlas flexibles y fuertes debes revisar lo que comes. Una dieta con alimentos antioxidantes y antiinflamatorios puede mantener tus articulaciones en perfecto estado. El paso de los años las desgasta, el sobre peso, falta de ejercicio....

Continuar leyendoProteger las articulaciones es posible y está en tu mano